En molts moments de la vida necessitem un espai on poder aturar-nos i comprendre què ens està passant, sense judicis ni presses. Un lloc on explorar les pròpies necessitats, revisar patrons i desenvolupar recursos interns que permetin un major equilibri i coherència personal.

Aquesta manera d’entendre l’atenció en salut mental dona sentit a
psicologia estudi helena

El projecte neix amb la voluntat d’oferir una psicoteràpia segura, accessible i de confiança, adreçada a joves, persones adultes i professionals de la salut. Un acompanyament basat en un enfocament integratiu, on cada procés s’adapta a les necessitats i al moment vital de cada persona.

Perfil professional i formació

La meva pràctica professional s’orienta a oferir un entorn terapèutic segur, flexible i de confiança. El treball se centra en la comprensió dels propis processos de regulació, amb l’objectiu d’afavorir un major equilibri i benestar en la vida quotidiana. Cada intervenció s’adapta al procés individual, respectant el ritme, els objectius i les necessitats específiques de cada persona.

Graduada en Psicologia, amb formació en Teràpia Sistèmica Breu, Teràpia Cognitivoconductual, Teràpia Gestalt, Teràpia Dialèctica Conductual i Teràpia Narrativa, així com estudis en investigació del comportament humà i psicologia social. Actualment en formació en Medicina Psicosomàtica. La meva orientació és integradora i es fonamenta en la formació contínua en l’àmbit de la psicologia i la salut.

Compto amb experiència en el treball terapèutic amb joves, persones adultes i professionals de la salut, així com en l’abordatge i acompanyament de situacions de crisi i emergència.

Àmbits d'especializació

L’atenció terapèutica s’adreça principalment a situacions de tristesa persistent, ansietat, depressió, problemes de son, dificultats relacionals, conflictes de convivència, preocupació constant i malestar generalitzat o difícil de definir.

També s’aborden dificultats vinculades al context vital i social actual, com l’impacte emocional de la situació política i social, la sobreexposició informativa, la sensació d’incertesa o la desorientació davant dels canvis del món actual.

Així mateix, es treballa en processos orientats a sortir del bloqueig, recuperar la motivació i la confiança en un mateix, i avançar en processos de creixement personal. S’ofereix acompanyament en moments de canvi d’etapa o crisi vital, com ara processos de separació o transicions laborals, que poden generar desorientació i malestar emocional, així com en situacions d’estrès, burnout o desgast professional.

Helena
Funosas Corominas
Psicòloga i Psicoterapeuta Integrativa