En muchos momentos de la vida necesitamos un espacio donde poder detenernos y comprender qué nos está ocurriendo, sin juicios ni prisas. Un lugar donde explorar nuestras necesidades, revisar patrones y desarrollar recursos internos que permitan un mayor equilibrio y coherencia personal.

Esta manera de entender la atención en salud mental da sentido a psicologia estudi helena

El proyecto nace con la voluntad de ofrecer una psicoterapia segura, accesible y de confianza, dirigida a jóvenes, personas adultas y profesionales de la salud. Un acompañamiento basado en un enfoque integrativo, donde cada proceso se adapta a las necesidades y al momento vital de cada persona.

Helena
Funosas Corominas
Psicóloga y Psicoterapeuta Integrativa

Perfil profesional y formación

Mi práctica profesional se orienta a ofrecer un entorno terapéutico seguro, flexible y de confianza. El trabajo se centra en la comprensión de los propios procesos de regulación, con el objetivo de favorecer un mayor equilibrio y bienestar en la vida cotidiana. Cada intervención se adapta al proceso individual, respetando el ritmo, los objetivos y las necesidades específicas de cada persona.

Graduada en Psicología, con formación en Terapia Sistémica Breve, Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Gestalt, Terapia Dialéctica Conductual y Terapia Narrativa, así como estudios en investigación del comportamiento humano y psicología social. Actualmente en formación en Medicina Psicosomática. Mi orientación es integradora y se fundamenta en la formación continua en el ámbito de la psicología y la salud.

Cuento con experiencia en el trabajo terapéutico con jóvenes, personas adultas y profesionales de la salud, así como en el abordaje y acompañamiento de situaciones de crisis y emergencia.

Ámbitos de especialización

La atención terapéutica se dirige principalmente a situaciones de tristeza persistente, ansiedad, depresión, problemas de sueño, dificultades relacionales, conflictos de convivencia, preocupación constante y malestar generalizado o difícil de definir.

También se abordan dificultades vinculadas al contexto vital y social actual, como el impacto emocional de la situación política y social, la sobreexposición informativa, la sensación de incertidumbre o la desorientación ante los cambios del mundo actual.

Asimismo, se trabaja en procesos orientados a salir del bloqueo, recuperar la motivación y la confianza en uno mismo, y avanzar en procesos de crecimiento personal. Se ofrece acompañamiento en momentos de cambio de etapa o crisis vital, como procesos de separación o transiciones laborales, que pueden generar desorientación y malestar emocional, además de situaciones de estrés, burnout o desgaste profesional.